GENG ABAM SADO

Selalu kan kita dengar perkataan ini disebut? biasanya kita akan sebut perkataan ini dalam bahasa kita sebagai metabolisma. Tapi apa seben...

Ramai yang nak turunkan fat% adalah dengan mengamalkan diet yang rendah kalori. Kadang2 mereka hanya mengambil 500-1000 kalori sahaja dalam...

1. Makan malam buat anda gemuk? Tiada sebarang bukti yang menunjukkan makan malam menyebabkan kegemukan. Apa yang penting adalah jumlah ke...

Ia adalah popular di Jepun hari ini untuk minum air dengan serta-merta selepas bangun dari tidur setiap pagi. Di samping itu, ujian saintif...

Bagi mereka yang memilik bentuk tubuh jenis ENDOMORPH, kebiasaannya mereka kelihatan “pear-shaped”. Mereka yang mempunyai bentuk tubuh bada...

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- KLIK PADA NAMA PR...

1- Running 2- Cross Country Skiing 3- Biking 4- Step Aerobics 5- Skiping Rope 6- Swimming 7- Elliptical Machine 8- Dancin...