ENDOMORPH

Bagi mereka yang memilik bentuk tubuh jenis ENDOMORPH, kebiasaannya mereka kelihatan “pear-shaped”.
Mereka yang mempunyai bentuk tubuh badan seperti ini mempunyai kecenderungan yang tinggi untukmenyimpan lemak dalam tubuh.
.
Berikut merupakan TIPS yang boleh panduan bagi mereka yang 
memiliki bentuk tubuh ENDOMORPH ya..!
.
•Lakukan workout dengan sunguh-sungguh
•Pastikan kadar carbo yang diambil sesuai
•Bina otot dibahu anda
•Lakuakan “jogging” selama satu jam
•Minum minuman isotonik
.
SHARE untuk manfaat bersama okay...!